Заказывай патриотические футболки

Протеин - спортивное питание

Февраль 25, 2014 | Cоветы и рекомендации | Просмотров: 1227 | Комментариев: 0

Сегодня многие спортсмены не представляют, как можно обходиться без протеина, который в спортивном питании играет очень важную роль.

Протеин – это белок, который является составляющим организма человека. Когда мы едим белковую пищу, то белок расщепляется на аминокислоты, из которых потом строятся наши мышцы.
Протеин – специальный порошковый концентрат с большим содержанием белка. Купить протеин сейчас можно, не выходя из дома. Для этого есть интернет-магазины, различные фирмы и т.д.
Конечно, можно кушать продукты, такие как яйца, молоко, творог, говядина и т.д, получая белок, но тут встанет вопрос, сколько всего надо съесть. Для простых людей, которые не занимаются спортом, достаточно и того белка, который они получают с пищей. Но спортсмены, которые тратят много энергии, нуждаются в усиленном потреблении протеина или использовании специальных пищевых добавок.

Новость не имеет комментариев




Проверочный код

Подписывайтесь на Кировоград: Все новости на одном портале Fotka.kr.ua

Полисы ОСГПО
 
Яндекс цитирования